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LUN
MARTEDIMERCOLEDI
GIOVEDI
VEN
SABATO
Dani o Nico10.00lezione di due oreHathaYogapratica delle posture fisiche, pranayama, dharana
Nicoletta
17.00lezione di un'ora e mezzaHathaYogaasana(posture fisiche)pranayama(tec.di respirazione) rilassamentoNicoletta17.00lezione di due oreHatha YogaeYoga Nidrarilassamento profondo guidatoDaniela17.00lezione di un'ora e mezzaHathaYogaasana(posture fisiche)pranayama(tec.di respirazione) rilassamento
Nicoletta18,30lezione di un'ora e mezzaDharanatecniche diconcentrazione
Daniela18.30lezione di un'oraMantra-Nada Yogatecniche di utilizzo della voce e del suono
Nicoletta19.00lezione di un'oragruppo di lavoro teorico-pratico di lettura, condivisione aprofondimentoa partire dai testi fondamentali della disciplina Yoga
Daniela
19.30lezione di un'ora e mezzaHatha Yogaasana(posture fisiche)pranayama(tec.di respirazione) rilassamento
Nicoletta19.30lezione di un'ora e mezzaHatha Yogaasana(posture fisiche)pranayama(tec.di respirazione) rilassamento
martedì 9 novembre 2010
Centro Yoga Ardhanarishvara
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